ikuisten voimistelukouluryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haaveilet joukkuevoimistelun aloittamisesta kypsemmällä iällä, mutta sinulla ei ole aiempaa kokemusta lajista tai aiemmasta voimistelu-urasta on vierähtänyt jo tovi. Voimistelukoulussa harjoitellaan joukkuevoimistelun perustekniikkaa ja tutustutaan joukkuevoimisteluun lajina. Tunnit koostuvat lämmittelystä, voima- ja liikkuvuusharjoitteista ja lajiosuudesta.
ikuisten voimistelukouluryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haaveilet joukkuevoimistelun aloittamisesta kypsemmällä iällä, mutta sinulla ei ole aiempaa kokemusta lajista tai aiemmasta voimistelu-urasta on vierähtänyt jo tovi. Voimistelukoulussa harjoitellaan joukkuevoimistelun perustekniikkaa ja tutustutaan joukkuevoimisteluun lajina. Tunnit koostuvat lämmittelystä, voima- ja liikkuvuusharjoitteista ja lajiosuudesta.